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Garlic benefits in Hindi

प्रतिदिन लहसुन खाने के चमत्कारिक फायदें
( Garlic benefits in Hindi )

Garlic benefits in Hindi

प्रतिदिन लहसुन खाने के चमत्कारिक फायदें 
( Garlic benefits in Hindi )
(अदभुत औषधि गुण)

Garlic benefits in Hindi

        लहसुन को मसाले का राजा कहा गया हैं अक्सर लहसुन का प्रयोग दाल में तड़का लगाने और हमारे खाने का स्वाद बढाने के लिये किया जाता हैं। लेकिन आपको जानकर आश्चर्य होगा कि लहसुन की एक कली आपके शरीर के रोगो को खत्म कर सकती हैं।


        लहसुन में प्रोटीन विटामिन, आयरन, खनिज लवण, फास्फोरस जैसे तत्व होते हैं। आयुर्वेद में  लहसुन को औषधि माना गया है। और इसके खाने से आप जवान बने रहेगें, यह हमारे शरीर के लिये किसी अमृत से कम नहीं है।  यह हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता हैं।
आइये जानते हैं खाली पेट लहसुन खाने के क्या फायदे और नुकसान हैं, और कैसे इसका उपयोग करना चाहिए।

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‘‘जैसे जैसे हम ध्यान करते हैं, हमारी समझ बढ़ती जाती है। हम यह बेहतर समझ पाते हैं कि हम क्या हैं और हमें क्या होना चाहिए। ध्यान वह साधन है जो हमें इस अनन्त यात्रा पर ले जाता है।’’ - दाजी

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छोटे छोटे रोज के सुधार आश्चर्यजनक परिणाम की तरफ ले जाते हैं।

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