Health
स्वास्थ्य

The Secrete of Happy and Peaceful Life –
Positive Thinking-

Take care of yourself, Health, स्वास्थ्य

       

मोटापा कम करने के लिए

मोटापा कम करने के लिए ब्रेकफास्ट क्यों जरूरी है?​

मोटापा कम करने के लिए नाश्ता छोड़ देने की गलती करने वालों का वजन घटता नहीं बल्कि और बढ़ जाता है। सुबह का नाश्ता दिन भर के लिए सबसे अहम भूमिका निभाता है।

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ग्रीष्म ऋतु ( Summer Season ) में इन चीजों का सेवन भूल कर भी ना करें।

ग्रीष्म ऋतु ( Summer Season ) में खानपान में थोड़ी सी लापरवाही आपके लिए जानलेवा तक साबित हो सकती है। गर्मी में छोटी-छोटी चीजें इतनी जल्दी असर करती हैं, कि आपके शरीर का सिस्टम गड़बड़ा जाता है।

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ग्रीष्म ऋतु (Summer Season ) में क्या खाना और पीना चाहिए

आज की जीवन शैली में यदि स्वस्थ और खुश रहना हो तो खानपान का ध्यान रखना, सबसे ज्यादा जरूरी है। किस मौसम में क्या खाना और पीना चाहिए इसकी सही जानकारी होना बेहद जरूरी है।

The winter season

The Season of Winter - यह 8 उपाय आपको सर्दी के मौसम में होने वाली एलर्जी से बचा कर रखेंगे

ठंड का मौसम आते ही हम सर्दी जुकाम का शिकार होने लगते हैं। साथ ही त्वचा का रूखापन हमें परेशान करने लगता है। इस कारण कुछ सावधानियां हमारे लिए आवश्यक हो जाती है, ताकि हम इन परेशानियों का मुकाबला कर सके और स्वस्थ रहते हुए बदलते हुए मौसम को मजे से एंजॉय कर सकें।

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